Denise Lavigne

Denise Lavigne

Denise Lavigne enseigne le golf depuis plus de 25 ans. Elle est une membre de classe A de la LPGA, CPGA et Swiss PGA. Elle est également membre de l’Association canadienne des entraîneurs en plus d’être entraîneuse de golf certifiée avec le Titleist Performance Institute.Elle a graduée de  FIU Florida avec un “Golf Scholarship”, obtenant un baccalauréat en sciences avec spécialisation en éducation physique. Denise enseigne maintenant à Deer Creek à Deerfield Beach, en Floride et au Québec, pendant la saison estivale, au Golf Le Mirage et au Golf La Vallée du Richelieu.

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D’où vient la balle calottée ou “toppée” ???

C’est parce que la tête du bâton touche le haut du centre de la balle au moment d’impact.

Il faut s’imaginer par exemple un coup de pied dans le haut d’un ballon de soccer. Dans ce cas, le ballon roulerait au sol tandis que le coup de pied dans le bas du ballon à une certaine vitesse ferait lever le ballon.

Voici 4 raisons principales d’une balle calottée pendant un élan de golf :

La plupart des golfeurs désirent rallonger leurs coups!

Le mouvement de golf, contrairement à la perception de plusieurs, est plutôt circulaire: (demi-cercle) où le corps est le moteur et les bras-mains-club sont les extrémités (force centrifuge). Une des erreurs principales remarquées en leçon est le fait que les gens perçoivent le mouvement trop linéaire à la traversée de la balle. Ils veulent frapper droit, donc ils s’efforcent pour continuer (trop longtemps) sur la ligne d’envol avec la tête du bâton. Ceci cause un mauvais transfert de poids (poids trop sur la jambe arrière à l‘impact).

Lecture de «putt» sur les verts: Améliorez votre pointage!

Lire un coup roulé (putt) ou un vert (green), c’est imaginer, visualiser, prendre une photo mentale. Il faut deviner une ligne où faire partir la balle et s’engager à cette ligne. C’est le chemin sur lequel la balle roulera une fois qu’elle est frappée. Certains «putt» sont droits, mais la plupart courberont beaucoup ou très peu.

 

L’importance d’une bonne posture au Golf

Une bonne posture est essentielle à une bonne performance au golf. Sans elle, le corps ne peut tenir les positions nécessaires pour garder la tête de bâton dans la trajectoire pour frapper la balle correctement. Cette bonne posture protègera la colonne vertébrale et maximisera votre flexibilité pour une meilleure rotation du corps. Ceci est essentiel pour créer une vitesse maximale de la tête de bâton pendant l’élan... =distance!!

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